Руслан Николаев - место жительства и мобильный номер

bodybuilding, единоборства, велосипед, музыка, маркетинг, контекстная реклама, саморазвитие.

Linkin Park, Nirvana, System Of A Down, Disturbed, Nickelback, Red hot chili peppers, Rammstein, Fler, David Guetta, Tiësto, Armin van Buuren также японская музыка.

Один дома 1, 2, 3; Час пик 1, 2, 3; 300 спартанцев, Властелин колец 1, 2, 3; Хоббит 1, 2, 3; Эквилибриум, Бэтмен, Spider Man, Стражи Галактики и др. Много сериалов: Supernatural, Arrow, Grimm, Игра Престолов, The walking dead, The Tomorrow People, Heroes и т.д.

Comedy club, Фактор страха, Танцы на ТнТ и др.

Культуризм по-нашему, или секреты «качалки» (Алексей Киреев «Доктор Любер»), Арнольд Шварценеггер. “Новая энциклопедия бодибилдинга”, Джо Вейдер. «Система строительства тела», Стюарт МакРоберт. «Думай. Часть 2», Майк Ментцер. “Супертренинг”, Макгонигал К. - Сила воли. Как развить и укрепить.

Увидишь мудреца – подумай о том, как с ним сравняться. Увидишь глупца – загляни в самого себя. Месть делает сердце человека твёрже, однако если сердце слишком твёрдое, оно может затупить клинок. Нужно создать такой идеал и подражать ему. Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься. О чём ты думаешь, тем ты и становишься.

Умеренные

смелость и решительность

очень негативное