Денис Валгутов - место жительства и мобильный номер
-
Фотографии:
4127 фото 22% (+908)
-
Друзья:
5000 друзей 20% (-1000)
-
Посещение:
19 дек в 12:27
-
ID:
2382810
-
Дата рождения:
01.10.1978
Популярность 87%
- Описание профиля
- Статус
-
Анализ профиля Денис Валгутов 1 октября 1978 в ВКонтакте дает понимание его жизни в Phuket. От альбомов с фото и видео до обсуждения последних статусов и отзывов, узнайте всю информацию, которую вы хотите знать о его интересах и друзьях.
-
Занятия йогой на YOUTUBE канале https://youtube.com/@yogaboga
Фотографии / 4127
Загрузка фотографий, ожидайте ...
Основная информация
Домен
yoga_boga
Имя
Денис
Фамилия
Валгутов
Пол
мужской
Родной город
Санкт-Петербург
Контактная информация
Страна
Таиланд
Город
Phuket
Сайт
https://mssg.me/yogaboga
Личная информация
Интересы
Искусство формирования потока случайных событий без явного участия. Добиться заданного результата корректно и легко, красиво и без жертв
Любимая музыка
Позитивная, с красивым женским вокалом. Музыка дождя. Шум волн. Пение птиц. Цикады. Сверчки. Шелест листев. Детский смех. Дружеская поддержка
Любимые фильмы
https://www.instagram.com/yoga__boga/
Любимые телешоу
https://youtube.com/@yogaboga
Любимые книги
https://vk.com/valgutov?z=audio_playlist2382810_48573925
Любимые игры
Намерение и управление им
Любимые цитаты
Ты пришел, чтобы осознавать.
Остальное - средства.
Андрей Сидерский
О себе
Зовут Денис Гончаров-Валгутов.
Сейчас мне 44 и я Счастливчик, которому повезло прикоснуться к йоге еще в самом детстве. Точно не помню, наверное мне было лет 5-7.
Так как говорят, что "Все мы родом из детства", то возможно, именно первый, пусть и небольшой, опыт в йоге, сыграл важную роль в моей жизни.
И когда, в начале двухтысячсных, я, увлекаясь спортом, здоровым питанием и разными техниками саморазвития встретил информацию о йоге, она легко и приятно срезонировала во мне и я сразу же плавно, мягко и с удовольствием встроил в свою жизнь регулярные занятия йогой.
А меньше чем через год, я уже имел опыт проведения тренировок не только для себя, но и для друзей.
Да, я, конечно же, не называл это тренерской работой и даже не знал, что бывают тренера по йоге и по сути у меня даже выбора особого не было.
Либо я вел тренировку и занимался сам, либо в моей жизни не было ни того ни другого. Второе, по правде говоря, случалось чаще первого)))
Так или иначе время шло, первоначальная вовлеченность и регулярность сменялась перерывами в практике, иногда длительными.
Однако по счастью в Индии, мне подсказали, что есть направление в йоге, которое мне точно понравится. Это было направление йоги созданное русским мастером. Я вернулся в Питер, сразу нашел, где можно попробовать занятия по йога23. И действительно это оказалось моим направлением йоги. Там было все, что я любил в йоге и все, что я делал, и дополнительно была четкая структура, логичность и некая ясность доступного материала.
Итак, начиная с конца 2007 года я начал учиться у других: семинары, йога мероприятия, в том числе тренерские школы и курсы, мастер классы и обычные регулярные занятия разных мастеров.
Я так увлекся йогой, что к 2010 году у меня был некий список корочек и дипломов, который позволял мне сказать о своём официальном статусе "сертифицированный инструктор/тренер". Именно в этом году я убрал из своей жизни всю любую другую деятельность, которая так или иначе не была связана с йогой. И не прогадал.
Наверное, года до 2013-14 yoga23 меня полностью устраивала, удовлетворяла и была в унисон с моим личным направлением развития.
Даже сейчас, с 2016 года официально не являясь сертифицированным тренером по й23, я не могу сказать, что эта школа чем-то нехороша, а всех специалистов и мастера Андрея Сидерского я считаю высококлассными тренерами и профессионалами своего дела!
Однако с 2013-14 года началось рождение некой моей личной истории, той, которую можно назвать Федерация "ЙОГА ЖИЗНИ". Желание свободы, творчества, душевности и безграничности стало катализатором и позволило начать оформляться моей деятельности в мой личный персональный авторский стиль, который для меня ассоциируется со словом жизнь, поэтому ЙОГА ЖИЗНИ.
И заканчивая очередной вариант автобиографии думаю будет логичным и хочется сформулировать приблизительную схему обычного занятия, тренировки по йоге таким образом пригласив вас присоединиться.
Обычно на занятии есть такие, на мой взгляд, важные элементы:
настроечные техники
работа с расширением спектра восприятия (визуальная модальность, соматическая, аудиальная)
управление вниманием (как, зачем)
дыхательные техники (способы применения и результаты)
работа с плотным телом (применение асан/фигур йоги)
настройка формирования жизненного потока
создание управления событийностью при помощи намерения
структурирование знаний о йоге
прогресс и развитие через удаление паразитарных напряжений и блоков
техники глубокого расслабления
создание благоприятного настроя на день, на жизнь
С любовью, ваш учитель йоги Денис Гончаров-Валгутов
Поиск Денис Валгутов ВКонтакте
Найти