Миксфайтклуб Аланы - место жительства и мобильный номер

Расписание тренировок в клубе смешанных единоборств «Аланы» со 2 декабря 2013 года. ММА (СМЕШАННЫЕ БОЕВЫЕ ЕДИНОБОРСТВА) Ваш тренер: МАРЗОЕВ ЗАХАР Синий пояс по Бразильскому джиу-джитсу, Победитель Moscow Open 2011, Чемпион Московской области по грэпплингу, Серебряный призер чемпионата Европы 2012 Подготовка к любительским и профессиональным выступлениям по ММА - боям смешанного стиля. В программу подготовки включен Кроссфит (силовой высокоинтенсивный фитнесс). При себе иметь: 1) справка от терапевта с допуском к занятиям спортом (спортсменам до 18 лет) 2) перчатки-накладки для ММА с открытыми пальцами 3) боксерские бинты 4) индивидуальная каппа 5) раковина на пах 6) резиновые тапочки Время занятий: понедельник - среда - пятница 19.00 - 21.00 ГРЕППЛИНГ (вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с максимальным использованием болевых и удушающих приемов). Ваш тренер: МАРЗОЕВ ЗАХАР Синий пояс по Бразильскому джиу-джитсу, Победитель Moscow Open 2011, Чемпион Московской области по грэпплингу , Серебряный призер чемпионата Европы 2012 Подготовка к любительским и профессиональным выступлениям по грепплингу. В программу подготовки включен Кроссфит (силовой высокоинтенсивный фитнесс). При себе иметь: 1) справка от терапевта с допуском к занятиям спортом (спортсменам до 18 лет) 2) шорты и рашгард (одежда, прилегающая к телу) 3) резиновые тапочки Время занятий: понедельник - среда - пятница 17.00 - 19.00 К-1 И ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ КИКБОКСИНГА Ваш тренер: ХАСИЕВ ДМИТРИЙ Главный тренер БК "Аланы" по ударной технике. Подготовка к любительским и профессиональным выступлениям по К-1 и иным направлениям кик-боксинга, боксу. Возможны индивидуальные занятия. При себе иметь: 1) справку от терапевта с допуском к занятиям единоборствами (спортсменам до 18 лет) 2) кик-боксерские перчатки 3) индивидуальная каппа 4) раковина на пах 5) боксерские бинты 6) резиновые тапочки Время занятий: понедельник - среда - пятница 15.00 - 17.00 (детская группа) 17.00 до 19.00 (взрослая группа) Вторник – четверг – суббота 17.00 – 19.00 (взрослая группа) 19.00 – 21.00 (взрослая группа) БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ / ГРЕППЛИНГ Ваш тренер: БИРАГОВ АЛАН Синий пояс от Маркуса Аурэлио, коричневый пояс от Нурдина Эминова. В программу подготовки включен Кросс-фит (силовой высокоинтенсивный фитнесс). Подготовка к любительским и профессиональным выступлениям по бразильскому джиу-джитсу и грепплингу. При себе иметь: 1) справка от терапевта с допуском к занятиям спортом (спортсменам до 18 лет) 2) ги / борцовское кимоно (для бразильского джиу-джитсу) 3) шорты и рашгард (одежда, прилегающая к телу, для грепплинга) 4) резиновые тапочки Время занятий: понедельник - среда - пятница 19.00 - 21.00 (взрослая группа) 9.00 – 10.30 (детская группа) КРОССФИТ Уникальная методика кросс-фита направлена на всестороннее развитие физических способностей, выносливости, рельефности, дыхания, позволяет в кротчайшие сроки достичь результата, не сопоставимого с занятиями в тренажерных залах. Совмещает элементы тяжелой и легкой атлетики. Ваш тренер: НАНИЕВ РУСЛАН Обладатель международного тренерского сертификата по кроссфиту, обладатель международного судейского сертификата по кроссфиту. При себе иметь: 1) справка от терапевта с допуском к занятиям спортом (спортсменам до 18 лет) 2) спортивная форма 3) сменная спортивная обувь на устойчивой нескользящей подошве Время занятий: понедельник - среда - пятница, вторник – четверг - суббота 19.00 - 20.00 20.00 – 21.00 ДЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА И АКРОБАТИКА Ваш тренер: КАЛИНИН АРТУР 11 лет тренерского стажа в ДЮСШ СОГУ, старший преподаватель гимнастики и акробатики + черный пояс, 1 дан айкидо айкикай. При себе иметь: 1) справка от терапевта с допуском к занятиям спортом 2