Юлия Шенкаренко - место жительства и мобильный номер

По всем вопросам касательно моей работы, предложений и сотрудничества просьба добавлять в друзья или писать на почту yulka55@ya.ru Ссылки на мои др.ресурсы: https://www.instagram.com/yulia_shenkarenko/ https://www.youtube.com/channel/UCMaBeJ-OITLiM7UG9k0v8Qg

У меня идеальный музыкальный вкус

Дипломированный тренер и специалист в области физкультуры и спорта. Общий и персональный стаж работы 7 лет. Я занимаюсь вопросами снижения веса,построением и развитием мышечной системы тела,рационального питания и корректирровкой рациона,реабилитацией после травм и перенесенных заболеваний,с нарушениями осанки или опорнодвигательного аппарата, адаптацией к физической нагрузке лиц различного возраста и телосложения; подбором физических упражнений с учетом индивидивидуальных особенностей и показаний. А также провожу тренировки по пауэрлифтингу. Постановка и коррекция техники базовых упражнений как для новичка так и для спортсменов желающих улучшить свои результаты. Но Напоминаю,что набора в команду Shenkarenko powerlifting team -НЕТ. < Докажите мне , что вы хотите и готовы тренироваться,работать и достигать цели и возможно я сама захочу вас тренировать. (Если нет-Команд с открытым набором предостаточно) Но! Я не занимаюсь похудением к лету,выпускному,морю и пр., Я не работаю с индивидами мечтающими Набрать 10 кг массы за неделю и перекачать пузо в мышцы. Я не владею методиками супернакачки бицепса за тренировку и похудения на чаях,кремах и пленках на животе. Я не даю гарантий. Результат зависит от вас и той "цены"что вы готовы заплатить путем самодисциплины, контроля, терпения и неукоснительного следования моим рекомендациям. И еще, дружба со мной и тренировки под моим руководством- две большие разницы. Дружеское общение за пределами зала,не помешает мне выжимать из вас все что мне потребуется на тренировке. А вам придется слушаться и делать. Молча. Ибо спорить и ныть со мной бесполезно. < И только если прочитав все вышеперечисленное,вы все еще хотите тренироваться у меня,то я вас жду. Любому человеку приходящему ко мне со своими проблемами,трудностями и желаниями я не обещаю легких путей, но всегда стараюсь понять, поддержать и дать возможность идти и добиваться своей цели. Вся моя команда и большая часть клиентов -это уже далеко не чужие мне люди, при чем независимо от того тренируются они у меня сейчас или нет и сколько времени прошло с момента нашей встречи они всегда могут обращаться ко мне по любым вопросам. На данный момент тренинг со мной по всем вышеперечисленным направлениям доступен в следующих форматах : -персональные тренировки ( для всех ) -удаленный онлайн тренинг ( доступен для всех и включает в себя Еженедельные планы, консультации и контроль результата) -занятия со мной в моей команде (на мое усмотрение ) -долгосрочные программы для самострятельных занятий (рекомендовано людям с опытом занятий в тренажерном зале и знанием техники упражнений ,либо новичкам после хотябы 1-2 персональных тренировок) По всем дополнительным вопросам записи ко мне пишите ЛС и добавляйте в друзья.

Информация о моих титулах для официальных источников и всех любознательных с пояснениями ибо постоянно приходится с этим сталкиваться : -Аlltime рекордсменка мира в категории до 67.5 по пауэрлифтингу 2016г. -Элита Украины по пауэрлифтингу (ПРО дивизион) Единственная Элита в Украине во всех 3 дисциплинах пауэрлифтинга. (Троеборье,жим и тяга) (Звание Элиты выше звания мсмк на несколько уровней,а моя лучшая сумма выше норматива Элиты на 57 кг.) (В Украине имеющих это звание всего несколько человек.В отличии от чемпионов мира и галактик) - Рекордсменка Украины,Мира и Европы по различным федерациям. -Многократная чемпионка Украины - Абсолютная чемпионка и призер чемпионатов Мира и Европы WPA . (г. Луцк) - Бронзовый призер абсолютного первенства ЧМ WRPF 2015 среди профессионалов.(г.Москва) -Серебряный призер абсолютного первенства Кубка Азии (г.Алматы) -Чемпионка мира WRPF 2016 в кат до 67.5 Серебрянный призер абсолютного первенства в троеборье и тяге. -Серебрянный призер турнира US OPEN 2017 в категории до 67.5 кг (г.Сан-Диего,Калифорния ) Чемпионка Украины по силовому экстриму 2017. Вице чемпионка мира по кросслифтингу 2017 Лучшая сумма 557.5 @66.7 Лучшие результаты Присед 210@66.7 Жим 135@65.6 Тяга 217.5@66.7 Лучший Вилкс :573.8 Полный перечень соревнований и моих результатов можно найти здесь http://allpowerlifting.com/lifters/UKR/shenkarenko-pyatnytsya-yuliya-47090/

Экзистенциализм...Эскапизм и рефлексия.

очень негативное

очень негативное

Сюрреалистичные бессмысленные восприятия иной реальности сквозь иллюзии действительности