Εвгений Πестов - место жительства и мобильный номер

Бодибилдинг и фитнес, культуризм, спорт, спортивное питание.

Классическая.

Которые заставляют о чем то задуматься ...

Mr. Olympia. Arnold Classic.

arnold schwarzenegger encyclopedia

Прием пищи

Создай себя сам.

Что такое спорт в жизни каждого человека ? С ним мы начинаем сталкиваться с младенчества и сопровождает он нас по жизни до последнего вздоха . Сначала он выглядит в виде первых движений рук и ног , затем идет период лазания по деревьям , за ним следует время тренировок в спортивных клубах , а также любимые уроки физкультуры в школе . Большинство из нас на этом и останавливается потихоньку перемещаясь в ранг телевизионных, в лучшем случае стадионных или спортзальных любителей поглядеть на какой-нибудь вид спорта. Ведя такой сидячий образ жизни мы начинаем изумляться откуда у нас боль в боку остеохондроз , сами себе даем верный ответ и продолжаем из-за своей лени медленно наносить вред собственному организму. А ведь не тайна, что еще древние убеждали, что движение - это жизнь. Но вся проблема в том, как преодолеть лень-матушку, залегшую в нас так глубоко и пустившую свои корни. # А ответ довольно таки незамысловат, но в тоже время огромный по своему значению. Надо до конца понять пагубность такого образа жизни и начать хотя бы с элементарной утренней ходьбы и Вы сами не замечая того начнете втягиваться, постепенно наращивая время своих занятий . Буквально сразу появится легкая , но приятная усталость, наравне с отличным настроением. И почувствовав такие изменения Ваш организм уже никогда не захочет вернуться к прошлому своему НЕДОсостоянию. # И запомните еще, у человека есть две самые дорогие вещи - это здоровье и время, так что не тратьте понапрасну ни то, ни другое.

Умеренные

Верю